2019年度 ASASPO倶楽部成果報告書

目次

• 挨拶
• プログラム概要 フィットネスプログラム(筋力アップ及び有酸素運動)
• フィットネスプログラム(ピラティス、ヨガ及びダンス)
• スポーツプログラム
• 夏季集中プログラム(アウトドア)
• マラソン大会
• 冬季集中プログラム(スキー)
• 情報宣伝活動
• 論文報告
• ASASPO倶楽部 活動支援者一覧